PRIF - Plus de pas
Des ateliers sur-mesure 100% financés
Depuis 2016, Agi-Equilibre est opérateur du PRIF pour les ateliers « l’Equilibre en Mouvement », « Tremplin » et « + de Pas »
Ces ateliers de prévention, entièrement financés par le PRIF, sont accessibles à toute personne retraitée autonome résidant en Ile-de-France.
En qualité de partenaire local, vous pouvez bénéficier de ces cours collectifs élaborés sur mesure pour vos seniors.
Nous vous accompagnons dans la mise en place de ces ateliers clés en main.
Il vous suffit de constituer un groupe de participants et de mettre à disposition une salle pour pratiquer.
Ateliers "+ de Pas"
Lors de ces ateliers, les professionnels en activité physique adaptée accompagnent les participants pour augmenter leur nombre de pas au quotidien, afin qu'ils profitent pleinement des bienfaits de la marche à pied et améliorent ainsi leur qualité de vie.
Au programme : exercices et conseils en lien avec l'activité physique, la marche, le renforcement musculaire ou encore l'équilibre, et des sessions de marche en extérieur pour se mettre en situation.
Pour motiver et encourager encore plus les participants au quotidien, nous leur mettons à disposition une application ou un podomètre, qui leur permettent de comptabiliser le nombre de pas réalisés, et de participer à des challenges collectifs initiés par l'intervenant.
NOUVEAU : l'ensemble des ateliers du PRIF sont disponibles au format distanciel !
Pour programmer des ateliers :
Informations sur le PRIF et le parcours prévention ici : Accueil – PRIF – Partenaire des jeunes de plus de 60 ans
Thèmes abordés
Activité physique
au quotidien
Renforcement
musculaire
Qualité du
pas
Intensité
de la marche
Initiation à
l'outil connecté
Echanges et
partage
Format
En présentiel
Une réunion d'information
Ouverte à tous, elle permet de présenter le PRIF et ses ateliers aux participants, et de finaliser les inscriptions
5 séances de 1h30
Une séance hebdomadaire pour garder la forme et gagner en assurance !
12 à 15 participants
Les ateliers s'adressent à toute personne retraitée autonome, résidant en Ile-de-France
En distanciel
5 séances de 1h30
Une séance hebdomadaire sur Zoom pour garder la forme et gagner en assurance !
6 à 8 participants
Nos intervenants se chargent de contacter chaque personne en amont des ateliers pour les accompagner dans la mise en place de Zoom.
Une équipe à votre écoute
Prise de contact
Prenez contact avec l’équipe Agi-Equilibre par mail, par téléphone ou à l’aide du formulaire. Vous serez recontacté dans les plus brefs délais.
Définition des besoins
Nous analysons vos besoins, contraintes et objectifs afin de vous proposer des activités adaptées à votre structure.
Mise en place du projet
Nous vous proposons un devis personnalisé en fonction du type d’activité, du nombre de séances et de participants et de la durée des interventions.
Suivi et bilan
Un interlocuteur dédié tout au long du projet, à l’écoute et réactif. Chaque action est évaluée à son terme et nous réalisons un bilan.