Relaxation
Accompagner les personnes vers une vie plus sereine
De véritables moments de détente pour le corps et l’esprit, ces ateliers peuvent s’animer auprès de tout type de public, seniors, aidants, personnel de l’établissement…
Lors des ateliers, l’accent est mis sur l’apprentissage de techniques de gestion du stress et des émotions, facilement reproductibles au quotidien.
Les participants profitent d’un moment de relaxation profonde, accompagnés par une professionnelle qualifiée et à l’écoute.
Pour réaliser ensemble votre projet et définir ses modalités (fréquence, durée, nombre de participants…) :
Pour en savoir plus sur notre partenaire relaxation : Claire Soumille – Relaxologue
Thèmes abordés
Relaxation
Respiration
Gestion du stress
et des émotions
Confiance en soi
Echanges et partage
Format
Durée 1 heure
Un rendez-vous hebdomadaire pour retrouver calme et sérénité
6 à 8 participants
En petits groupes pour un accompagnement personnalisé et qualitatif
Des cours accessibles à tous
L'enseignante s'adapte à chaque personne pour que tout le monde y trouve son compte
Une équipe à votre écoute
Prise de contact
Prenez contact avec l’équipe Agi-Equilibre par mail, par téléphone ou à l’aide du formulaire. Vous serez recontacté dans les plus brefs délais.
Définition des besoins
Nous analysons vos besoins, contraintes et objectifs afin de vous proposer des activités adaptées à votre structure.
Mise en place du projet
Nous vous proposons un devis personnalisé en fonction du type d’activité, du nombre de séances et de participants et de la durée des interventions.
Suivi et bilan
Un interlocuteur dédié tout au long du projet, à l’écoute et réactif. Chaque action est évaluée à son terme et nous réalisons un bilan.